Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran menjadi tantangan tersendiri. Namun, bagi Ibyamamare—seorang konten kreator, ibu muda, dan penggiat gaya hidup sehat—kesehatan bukan sekadar soal diet ketat atau olahraga intensif. Baginya, hidup sehat adalah sebuah aliran harmonis yang dimulai dari piring makan, lalu menyentuh pikiran, emosi, hingga cara…