Sante

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Savez-vous comment prendre soin de votre santé?

Lorsque vous êtes en bonne santé, vous ne pensez même pas à la santé, mais dès que des maux surviennent, vous prenez des décisions décisives. Mais le plus sage est d'agir de manière préventive. Nutrition des femmes santé? Lorsque vous êtes en bonne santé, vous ne pensez même pas à la santé, mais dès que des maux surviennent, vous prenez des décisions décisives. Mais le plus sage est d'agir de manière préventive. Nouvelles connexes. Prendre soin de votre santé est une habitude, une culture et une façon de vivre à vie. On estime que même la moitié des maladies chroniques peuvent être évitées en prenant de meilleurs soins de santé à tout âge. Pour un bon changement, il n'est jamais trop tard, alors pourquoi ne prenez-vous pas des décisions saines aujourd'hui.

Kategoričko: "NON!'habitudes malsaines?

Il n'est pas facile de se débarrasser des habitudes malsaines, mais c'est possible. Arrêter de fumer et réduire votre consommation d'alcool sont des décisions qui vont changer votre vie. Cesser de fumer réduit considérablement le risque de tumeurs malignes, qui sont plus fréquentes chez les fumeurs, ainsi que les maladies cardiaques et vasculaires. Si nous voulons améliorer notre santé, la consommation d'alcool doit être modérée. Alors soyez déterminé et donnez-vous la santé!

Le mouvement est obligatoire? Seulement 30 minutes de marche chaque jour peuvent améliorer considérablement votre santé. Le mouvement régulier aide à prévenir et à corriger le surpoids, les maladies cardiaques et vasculaires, le diabète et à maintenir la forme du corps et à améliorer l'état physique et psychologique général de la personne. Une décision saine que vous devriez commencer à appliquer aujourd'hui est une activité physique régulière. Déjà après des promenades semestrielles régulières, vous serez en meilleure santé!

Je suis votre médecin, mais sage et intelligent?

Une personne responsable 'automédication' prend pour maintenir la santé et / ou résoudre des problèmes de santé mineurs tels que le rhume, la toux, les maux de tête, les problèmes digestifs, les douleurs menstruelles, les maux de dos, les blessures légères, l'insomnie plus légère, les allergies - ainsi que la reconnaissance des symptômes et l'utilisation responsable de médicaments en vente libre. L'automédication implique également une évaluation responsable des symptômes et / ou des maladies, soit par elle-même, soit en collaboration avec un médecin ou un pharmacien.

Rien sans changer de régime. Les fruits et légumes ne sont jamais assez dans notre alimentation! Mais de nombreux engagements quotidiens et un mode de vie accéléré signifient également moins de soins pour une alimentation saine. Il a été prouvé que les fruits et les légumes améliorent la santé globale en raison de leur teneur élevée en vitamines et minéraux essentiels, ainsi que d'une consommation équilibrée d'autres aliments sains, la santé est entre vos mains. Une alimentation plus saine est pourquoi une décision saine pour tous les jours. Infection en Espagne stabilisée, le gouvernement cherche à prolonger l'état d'urgence?

Infection en Espagne stabilisée, le gouvernement cherche à prolonger l'état d'urgence en Croatie, 11 nouveaux patients et trois coronavirus décédés au cours des dernières 24 heures. pandémie en Croatie, 11 nouveaux patients et trois coronavirus décédés au cours des dernières 24 heures. La plupart des patients développent des anticorps, acquérant l'immunité n'est pas encore claire études britanniques. La plupart des patients développent des anticorps, acquérant l'immunité n'est pas encore claire santé, maladie, immunité Références recommandées. STADLER FORM Julia Laissez votre maison toujours rayonner de fraîcheur!

Petits pains et romobili!

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Le célèbre chanteur a-t-il eu un enfant avec un rappeur Junior de six ans? Les fans sont sûrs qu'elle a donné naissance. Ventres, course à pied, cyclisme: un Méchoun des neiges montre fondre des kilos en isolement à Vienne. Et les Croates deviennent fous de cette jupe d'été à la mangue. Vous avez des questions concernant coronavirus?